Зинаида Чернова

Краткосрочный психолог, помогающий избавиться от эмоциональных проблем и обрести уверенность в себе

Задайте вопрос в соцсетях:

ПОМОГУ ЖЕНЩИНАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ И ТРЕВОГ, ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ЗА 4 ВСТРЕЧИ

Повысите самооценку и пойдете в реализацию, станете успешными в карьере и вырастите в доходах, начнете достигать цели и наладите личную жизнь, начнете свободно распоряжаться временем, так, чтобы его хватало и на работу, и на себя, и на семью!

Оставьте заявку и получите 2 практики, которые помогут изменить состояние прямо сейчас и стать счастливее 

Техника возврата себя в ресурсное состояние за 4 минуты

Пошаговый план избавления от финансовых блоков за 5 дней

Запишитесь на углубленную диагностику, чтобы узнать, как стать уверенной в себе! 

Зинаида Чернова

Краткосрочный психолог, помогающий избавиться от эмоциональных проблем и обрести уверенность в себе

Задайте вопрос в соцсетях:

КАК НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ЕЖЕДНЕВНО МЕШАЕТ ВАМ?

ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ

Постоянно чувствуете себя недостойной партнера. "Я толстая", "Надо бы себя привести в порядок". Из-за этого мало разговариваете с партнером и замалчиваете проблемы

ТЯЖЕЛО ПРОДАВАТЬ УСЛУГИ

Вы отличный профессионал, но продолжаете в этом сомневаться. Ходите из обучения в обучение, так как вам кажется, что знаний еще недостаточно. "А вдруг не дам результат клиенту"

НЕ РАСТЕТЕ В КАРЬЕРЕ

Ваши коллеги получают предложения, растут по карьерной лестнице, даже работая меньше и хуже вас. Вы же молча взваливаете все обязательства и боитесь просить повышения

ПОСТОЯННЫЕ СОМНЕНИЯ В СЕБЕ

Вам постоянно кажется, что у вас ничего не получится. "А вдруг я не справлюсь." Страх нового, неизвестности, будущего. Вам кажется, что вы не компетентны и не достойны большего

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НЕ РАБОТАТЬ НАД УВЕРЕННОСТЬЮ В СЕБЕ

ВЫГОРАНИЕ

Продолжите заваливать себя бесполезной работой и тратить время впустую, помогая всем вокруг: коллегам, друзьям, знакомым. Начнете чувствовать постоянный упадок сил, опустошенность, потерю интереса к любому делу и вкуса жизни

ПОТЕРЯ ЭНЕРГИИ

На поддержку разных невыраженных эмоций нужно много энергии. На сомнения, размышления, как надо было поступить, как не надо. Вы не можете расслабиться, боитесь быть собой, боитесь ошибок, что увидят вашу «неправильность»

ФИНАНСОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Никогда не сможете выйти на желаемый заработок. Не можете называть адекватный чек на свои услуги. Продолжаете сливать продажи. Работаете за низкий чек с клиентами, которые тратят много вашего времени

ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

Постоянный давящий стресс, скручивание желудка и замирание дыхания от страхов и недовольства собой вызывают появление болячек. Снизится иммунитет и будете постоянно болеть, нарушится сон

ТРАДИЦИОННЫЕ СПОСОБЫ ПОВЫШЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ, КОТОРЫЕ НЕ РАБОТАЮТ

А иногда и могут усугубить проблему

01

ИСПОЛЬЗОВАТЬ АЛКОГОЛЬ

Алкоголь не решает проблемы эмоционального характера, а только усугубляет их, прибавляя ложной уверенности на время его принятия. С каждым разом его требуется все больше. А после может появиться зависимость, от которой ещё сложнее избавиться

02

ЖДАТЬ, ЧТО ПРОБЛЕМА РЕШИТСЯ САМА 

Вы всю жизнь жили с неуверенностью в себе и сама по себе она никуда не денется, так как не исчезнут те эмоции, из-за которых она возникла. Вы становитесь старше и также продолжаете бояться и стыдиться делать действия, упуская при этом все возможности

03

ЧИТАТЬ АФФИРМАЦИИ

Да, можно бесконечно бормотать себе, что "Я самая обаятельная и красивая. Я уверенная в себе и самодостаточная." Только это приведет к еще большему стрессу, так как сами в это не верите. Вы день за днем будете становиться все несчастнее от нереализованности

04

ПОЙТИ К ЭЗОТЕРИКУ

Можно сходить и узнать у мага, почему у вас в жизни ничего не получается. Возможно, вам проведут какой-то ритуал или чистку на улучшение жизни. Но ничего после не поменяется, проблема никуда не уходит. Вы просто потеряете время и деньги

КАК ЭФФЕКТИВНЕЕ ВСЕГО ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ?

Самый верный и проверенный способ обрести тотальную уверенность в себе - работа с психологом

УБРАТЬ СТРАХ И СТЫД

Чаще всего именно они лежат в основе проблемы. После их переработки почувствуете в теле легкость и начнете уверенно заявлять о себе

ОБУЧИТЬСЯ РЕАГИРОВАТЬ ПО-НОВОМУ

Важный бесценный навык - мгновенное переключение состояния с негативного на позитивное. Обучившись ему единожды, изменится вся дальнейшая жизнь

РАБОТА С ГЛУБИННЫМИ БЛОКАМИ

Родители в детстве закладывают нам ограничивающие установки, которые мешают проявляться, по типу "Да куда ты лезешь, у тебя не получится". Необходимо их заменить, чтобы жить свободно

ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ

Наше мнение о себе годами складывалось в зависимости от того, как относились к нам окружающие. Необходимо найти внутреннюю опору и перестать зависеть от чужого мнения

КАК ИЗМЕНИТСЯ СОСТОЯНИЕ ПОСЛЕ ПРОРАБОТКИ С ПСИХОЛОГОМ

ДО

Не можете тратить на себя и свои хотелки

Не можете обсуждать проблемы с мужем

Любая проблема вызывает стресс и сильные переживания

Постоянно работаете и нет времени на себя

Тяжело называть цены и брать деньги за услуги

Низкая самооценка и ощущение, что вы не достойны лучшего

Боитесь проявляться и говорить о себе

Ком в горле, скручивание в желудке, потение и другие симптомы

ПОСЛЕ

Распоряжаетесь деньгами на свое усмотрение

Решили проблемы и строите совместные планы

Наполнены энергией и бодростью, восстановили силы

Спокойно решаете проблемы и легко принимаете решения

Свободно распоряжаетесь своим временем

Уверены в себе и знаете, что именно вы достойны успеха

Ведете соц сети и легко рассказываете о себе

Движетесь вперед к реализации без неприятных ощущений в теле

ПОМОГУ СТАТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ 
ЗА 4 ВСТРЕЧИ

Зинаида Чернова
Краткосрочный психолог, коуч, специалист по повышению самооценки

Работаю в краткосрочном подходе, а это значит, что я дам вам желаемый результат всего за 2-3 месяца. Вам не нужно будет ходить к психологу годами. После нашей работы вы сможете начать новую, счастливую жизнь.

Первые результаты вы ощутите уже после 2 сессии. Одна сессия со мной эквивалентна 5-6 сессиям у обычного психолога.

Я работаю официально по договору-оферте с предоставлением чека!

2 ГОДА ПРАКТИКИ

Использую синтез самых работающих техник, подобранных для вас

4 ВСТРЕЧИ ДО РЕЗУЛЬТАТА

В рамках месяца получите ощутимый результат от работы

50 ДЕВУШЕК

Изменили свою жизнь и стали счастливее после работы со мной

ЗАПИШИТЕСЬ НА ДИАГНОСТИКУ ПРЯМО СЕЙЧАС

Найдем скрытые причины, из-за которых вы у вас появилась неуверенность в себе, и я расскажу, какие шаги необходимо предпринять для избавления от нее

Диагностика проходит онлайн в удобном для вас мессенджере

В среднем, чтобы разобраться в ситуации, нужно 40-60 минут

Запишитесь на углубленную диагностику сейчас и получите 2 подарка

РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ

СВЕТЛАНА

Учитель по математике. Очень ответственная. Любит свою работу. Вечерами подрабатывала на репетиторстве. Пришла с запросом, что не может отстоять свои границы, отказывать людям и стыдно поднимать цены на репетиторство.

Дело в том, что ее уговорили совмещать ставку учителя со ставкой завуча. Тем самым взвалив кучу обязательств. Она в ущерб личному времени всю себя посвятила работе. Задерживалась в школе до вечера. Могла выходить на работу в выходные дни.

Но ее это жутко не устраивало.

АЛЛА

"У меня много страхов, неуверенность в себе. Я чувствую себя ниже своих клиентов и не могу спокойно с ними общаться. Мне хочется сжаться"

Девушка с огромным опытом и массой знаний.

Таргетолог, которая обесценивает себя и свой труд, боится писать о себе в соц сетях. Чувствует себя не профессионалом.

Сколько энергии она сливала в эти страхи и ограничения. Вместо того, чтобы делать действия в реальности.

НАТАЛЬЯ

"В принципе, я не скажу, что неуверенная в себе. Я легко общаюсь вживую. Ко мне тянутся клиенты. Но я не могу ничего выкладывать о себе в соц сетях. Это небезопасно. Я понимаю, что не могу расти дальше без этого. Хотя, с другой стороны, я не понимаю, зачем мне вообще выкладывать себя"

Успешная девушка. Риелтор. Коммуникабельная.

Трудности именно с выходом в соц сети. Проявлением."На меня будут все смотреть. Чувствую, что хочу сжаться от мысли, что нужно рассказать о себе".

ОТЗЫВЫ О МОЕЙ РАБОТЕ

КАК Я РАБОТАЮ С УВЕРЕННОСТЬЮ В СЕБЕ

Для того, чтобы уверенно пойти в реализацию, трансформировать вашу жизнь и стать счастливой , требуется от 4 до 8 встреч, в зависимости от сложности вашей ситуации

Работа строится таким образом

01

ПОЛНАЯ ДИАГНОСТИКА

На первой встрече необходимо понять причину вашего состояния, неуверенности в себе, а также страха/стыда/вины, которые мешают достигать цели. Также объясняю суть метода и обучаю технике самопомощи

02

ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ

Между сессиями даю обязательные домашние задания и техники, необходимые для закрепления полученного результата. Они простые и не занимают много времени (всего 10-15 минут ежедневно)

03

РАБОТА НА СЕССИЯХ

На второй и последующих встречах работаем для получения желаемого результата, используя подходящие протоколы. Наша цель - устранить негативные эмоции и симптомы, распустить телесные зажимы и поменять самопредставление

04

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ

Здесь мы выполняем подстройку к будущему, для того чтобы в дальнейшем вести себя желаемым образом. Закрепляем результат с помощью вспомогательной техники. Получаете дальнейшие рекомендации

ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ Я СОВМЕЩАЮ ЭФФЕКТИВНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ РАЗНЫХ МЕТОДОВ КРАТКОСРОЧНОЙ ТЕРАПИИ

Преимущества моего подхода

Только научно доказанные и одобренные ВОЗ методы

Работа на всех 3 уровнях: тело, эмоции и мысли

Первый ощутимый результат - уже после второй встречи

Работа с выявленной причиной, а не симптомом

1 сессия эквивалентна 5 сессиям с обычным психологом

Обучаю техникам самопомощи для получения ресурса


СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИЙ

500
рублей

Первичная диагностическая консультация

4000 рублей

Одна консультация либо при оплате посессионно

14000 рублей

Пакет из четырех консультаций (месяц работы до результата)

КАК НАЧАТЬ РАБОТУ СО МНОЙ?

Первый шаг - диагностика!

КАК ПРОХОДИТ ДИАГНОСТИКА И ЗАЧЕМ НА НЕЕ ИДТИ

Диагностика позволяет

Выявить корень проблемы и оценить ваше текущее состояние

Получить план по решению вашей проблемы

Задать мне все интересующие вас вопросы

Понять, сколько сессий необходимо для достижения результата

Как проходит диагностика

01

Созваниваемся в мессенджере в назначенное время

02

Рассказываете о своей проблеме и отвечаете на мои вопросы

03

Составляем план решения именно вашей проблемы

04

В конце можете задать вопросы, которые останутся

05

Провожу всего 3 диагностики в неделю

Оставьте заявку прямо сейчас и получите 2 подарка

Техника возврата себя в ресурсное состояние за 4 минуты

Пошаговый план избавления от финансовых блоков за 5 дней

Диагностика длится в среднем 40-60 минут

Стоимость диагностики:
500 рублей

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Задайте свой вопрос на сайте и я отвечу вам в удобном мессенджере или на почту

Имя
Номер телефона *
Электронная почта
Как с вами связаться
Ваш вопрос
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Зинаида Чернова

2024, Все права защищены

Краткосрочный психолог, специалист по повышению самооценки

ИНН 212401279901